Hamilelik döneminde ayçiçeği tohumları. Hamilelikte kabak çekirdeği

Gastronomik fadlar tipiktir.tüm hamile kadınlar. Bugün onlar tuzlu bir şey ister, yarın tatlı olmadan yaşayamazlar ve sonra da tohumlara hizmet edemezler! Hamilelik sırasında bu ürünü kullanmak mümkün müdür? Çocuğun sağlığına zarar vermeyin? Bu yazıda, gebelik sırasında ayçiçeği tohumlarının olup olmadığını araştırmaya çalışacağız.

Batıl inançlarla nasıl olurda?

Herkes, birisinin inanması gerektiğini anlamalıdır.sadece doğrulanmış ve doğrulanmış veriler. in-law, anne veya büyükanne çocuk beklediğini bir kadını zorbalık Ve eğer gebelik tohumları, o bütün bu batıl hiçbir delil yok bilmelidir olamaz neden bazı popüler batıl vardır. Evet, halkımızın cephaneliğinde bununla ilgili çok sayıda versiyon var. Bazıları bebek top sürme ve sümüklü ve rahim olası yumuşamasına bir noktada olacağına inanıyoruz, aksi kötü analizler olacak, hamilelik sırasında kavrulmuş tohumları kullanmak imkansız olduğunu savunuyorlar. Bununla birlikte, tüm bu spekülasyonlar bilimsel olarak temellendirilmiş değildir ve bu nedenle tamamen saçmalık olarak görülürler. Peki, mantıklı olarak, tohumların nasıl kullanıldığı bebeğinizi hırpalamış veya hırpalanmış yapabilir? Bütün önyargıların ötesinde, bilim tarafından kanıtlanan olgulara daha yakından bir göz atalım.

Doktorlar bununla ilgili ne diyorlar?

Tabii ki, büyükanne ve kayınvalide kendileriniayçiçeği tohumlarının doktorlardan ziyade gebelikte mümkün olup olmadığı sorusu konusunda daha yetenekli. Bununla birlikte, doktorlar bu ürünün büyük avantajlarından ısrar ediyorlar. Tohumlar toksikoz gibi tatsız bir fenomenle başa çıkmaya, mide yanması ve kabızlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Ve bu bir avuç tablet almadan çok daha iyi. Tabii ki, aşağıda tartışacağımız bazı öneriler ve kısıtlamalar var.

Kullanışlı gebelikte ayçiçeği tohumları?

Bu ürün sadece çok lezzetli değil aynı zamandayararlı. Mide suyunun asitliğini önemli ölçüde düşürür, bu nedenle mide ekşimesi kaybolur. Ancak birçok hamile kadın ne kadar can sıkıcı olduğunu bilir! Gebelik sırasında tohumlar da yararlıdır çünkü bağırsak geçebilirlik daha iyidir ve bu kabızlığı hafifletir. Buna ek olarak, bu ürün, yalnızca gelecekteki anne için değil, aynı zamanda bebeği için de vazgeçilmez olan eser elementlerden zengindir. Tohumlarda vitaminler A, C, B grubu, folik asit, potasyum, magnezyum bulunur. Üründeki amino asitler içeriğinden bahsetmek imkansızdır ve bu fetüsün dokuları ve organları için ana yapı malzemesidir. Tohumların bir parçası olarak çok fazla yağ asidi, çinko ve fosfor vardır. Hamilelik sırasında tohumların neredeyse% 100 güvenli olduğu gerçeğinden söz etsek de, bazı nüansları unutmayın. Uyarılar ne?

Ürünü temizledik ve risk almayacağız

Fakat burada batıl inançlardan bahsetmiyoruzveya varsayımlar değil, gerçek gerçekler hakkında. Tohumları kullanmadan önce kabuğundan daima dikkatlice temizleyin, aksi halde apandisitten dolayı saldırıya maruz kalma riski taşırsınız. Anladığınız gibi, herhangi bir cerrahi müdahale, bu durumda kesinlikle yapmayacağınız anestezi gerektirir. Ve apandisitin kendisi kan enfeksiyonunu tetikleyebilir. Bu nedenle, ürünü her zaman temizleyin!

Tedbiri bilin!

Hamilelik sırasında tohumlar tüketilebilir,ama sabahtan akşama kadar değil. Örneğin, günde yaklaşık 100 gram ürün diyorsak, doğal olarak, hiçbir zarar olmayacaktır. Bu tohum sayısı yaklaşık olarak gösterilmiştir, çünkü vücuttaki tüm şey. Bir kadın 300 gram yiyebilir ve bunun sağlık üzerinde bir etkisi yoktur ve bir başka 50 gram için çok fazla şey olacaktır. Öyleyse duygularına dikkat et. Eğer mide bulantısına başladığı hissedilirse, vücudun gerektirdiği daha fazla tohum tüketmiş olursunuz.

Ve son uyarılar

Bu ürünü piyasada satın alırsanız, vesadece özel bireylerden - asla bir kerede onu yemeyin. Tohumlar durulanır, kurutulmalı ve sonra yemelidir. Sonuçta, durumunuzdaki hijyen en önemli şeydir! Satıcı ne kadar düzgün ve temiz olursa olsun, yukarıdaki önlemleri almak için fazla tembel olmayın, kendinizi daha iyi sigortalayın.

Kullanışlı gebelikte kabak çekirdeği?

Bu ürün faydaları birçok yönden benzerayçiçeği tohumu ile. Bununla birlikte, oldukça fazla olan bazı ek nitelikler üzerinde durmaya değer. Bunun kanıtı aşağıdaki liste.

1. Hamilelik sırasında kabak çekirdeğinin kas-iskelet sistemi üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Kemikler ve kaslar sadece gelecekteki anne için değil, aynı zamanda bebek için de güçlendirilir.
2. Böyle bir ürünün düzenli kullanımı ile vizyon geliştirildi.
3. Hamilelik sırasında kadının bağışıklığının büyük ölçüde azaldığı bir sır değildir. Kabak çekirdeği yerse, bu onu güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
4. Bu incelik kurşun ve kadmiyumları vücuttan uzaklaştırır. Ancak bu maddeler her insan için tehlikelidir.
5. Hamilelik sırasında tohumlar kolesterol seviyesini azaltır. Daha az yararlı ürün yok ve doğumdan hemen sonra, kadının vücudunun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacak.
6. Kabak çekirdeği harika bir diüretiktir. Bu nedenle, özellikle daha sonraki dönemlerde ödem gibi bir sorunla başa çıkabilirler.
7. Hamile bir kadın uykusuzluktan muzdarip ise, o zaman süt tohumlarından bu broth ona yardımcı olacaktır.
8. Kabak çekirdeği anemi önlemek için vazgeçilmezdir. Bu hastalık gebelik sırasında yanlıştır, çünkü fetusun yanlış ve aşağı gelişmesine yol açabilir.
9. Çok az insan biliyor, ama bu mükemmel bir ilaçsolucanlar. Tabii ki, bir hapı içmek ve daha sonra bu parazitleri unutmak daha kolay. Bununla birlikte, hamilelik sırasında, bu ilaçlar kontrendikedir ve tohumlar sadece kurtarmaya gelir.
10. Bilindiği gibi, birçok gebe kadında saç, tırnak ve deri durumu bozulur. Açıklanan üründe bulunan tüm eser elementler güzel kalmaya yardımcı olacaktır.

Kabak çekirdeği nasıl doğru şekilde tüketilir?

Bu inceliğin sadece yararlı olması için bazı önemli noktaları hatırlamanız gerekir.

1. Bu üründen en iyi şekilde yararlanmak için, çiğ olarak yemelisiniz. Kısa bir ısıl işlem bile çoğu vitaminin tohumlarını yok eder.
2. Tüketimden önce, kabak çekirdeği asla tuzlu olmamalıdır, çünkü bu durumda da birçok yararlı özellik kaybederler.
3. Burada da, önlemi bilmeniz gerekiyor. Büyük miktarlarda tohumlar kabızlığa yol açabilir.
4. Bunun yüksek kalorili bir ürün olduğunu ve kesinlikle ihtiyacınız olmayan fazla kilo olduğunu unutmayın. Bu nedenle şiddetle büyük ilgi görmüyor.
5. hamile bir kadın yukarıda belirtilen edildiği tüm avantajlarını almak için elli tane her gün yeterli olacaktır.

Sonuç

Gördüğünüz gibi, tohumların yararlı özelliklerinin listesisadece büyüktür ve bu üründe pratikte hiçbir eksiklik yoktur, sadece kullanımla ilgili kısıtlamalar ve öneriler. , Korkma bu ürün gibi ve gebelik sırasında pohomyachit istiyorsanız Yani, sadece tedbir bilmek dikkatli, dikkatli olun. Kendinizi zevkten mahrum etmeyin, vücudun ihtiyaç duyduğu şeyi yiyin. Bu, gerçekten ihtiyacınız olan istenen ürün anlamına gelir. Size ve bebeğinize sağlık!