Şenlikli bir tablo her zaman süslemek istiyorsadece güzel, aynı zamanda lezzetli, kullanışlı, tatmin edici. Ne bolluk içinde her zaman var olan? Doğal olarak, salatalar. Çok sayıda ve farklı türde pişirilirler. Bazıları daha sonra midede şişlik ve ağrıya tepki gösterirler. Şenlikli bir masaya ait hafif salatalar pişirilerek sağlıklı hale getirilebilir mi? Birkaç basit tarif var.
Sebze salatası "Hoş"
Şenlikli bir sebze yemeği için hafif salatalartereyağı veya limon suyu ile tecrübeli olabilir. Mayonez terk edilmek zorunda kalacak, ekşi krema da herkese uygun değil. Sebze salatası "Hoş" dört porsiyon için aşağıdaki ürünleri gerektirir:
Salata ile zeytinyağı giyebilirsin vemısırdan alınan meyve suyu. Konserve ürünlerin haricinde tüm malzemeler ince kıyılır. Çanak iyice karıştırılıp porsiyonlanmış salatalar halinde servis edilir. Tatlanmak için biber ekleyebilirsiniz. Salatalık, pankreas hastalıklarından mustarip olanlar için önerilmemektedir. Konserve bezelye ve mısır işini olumsuz etkileyebilir.
Kolay yaz salataları: tarifler
Yaz - en taze sebzelerin zamanı geldi, henüz değilZararlı maddelerle doluydu. Yani, bu dönemde festival masası için hafif salatalar, mevsim sebzelerinden gelmelidir: salatalık, domates, marul, yeşillikler, biber, turp.
En popülerlerinden biri salatasalatalık ve domates. Fakat iyileştirilebilir ve daha kullanışlı ve tatmin edici hale getirilebilir. Yukarıdaki tüm sebzeleri, ince doğranmış ve limon suyu ile tecrübeli olarak alacaktır. Tuz eklenmesi gerekli değildir. Bu salata sadece lezzetli değil aynı zamanda en kullanışlı. Buna ek olarak, size bir gram eklemiyor ve beline bir santimetre eklemiyor; bu diyet yapanlar için ideal.
Şenlikli bir masa için hafif salatalar olabilirsadece sebze değil, aynı zamanda meyvelerden. Örneğin, narenciye, az yağlı yoğurt ile terbiyeli. Bir tabakta böyle bir vitaminli kokteyl sadece çocuklar değil yetişkinleri de memnun edecektir. Sindirim ve dolaşım sistemini uyarır.
Şaşırtıcı salatalar ve atıştırmalıklar şenlik masasında olacak. Birkaç dakika hazırlanırlar ve mümkün olduğu kadar akşam yemeği hazırlarlar. Alkolün vücut üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olacak maddeler şunlardır:
Hepsini bir salatada karıştırırsanız ve doldurursanızZeytinyağı, daha sonra zehirlenme biraz daha yavaş gelir. Turp, toksinleri uzaklaştırmak, kan dolaşımına girmelerini engellemek ve vücuttan yayılmak için iyidir. Ekşi lahana, aperatif olarak sevilen, böyle bir ölçüde yararlı değildir. Alkolle birlikte aşırı kullanımı pankreasta ağrıya neden olabilir. Doğru bir şenlik tablosu yapın ve karla birlikte yiyin!
</ p>
