Her birimiz er ya da geç üzüntü,sevilen birini ve sevilen bir kişiyi kaybetme ile ilişkili olan. Hayatın dolgunluğunu bir kez daha hissetmek ve dengeyi hissetmek için uzun süre ve kendiniz üzerinde yoğun bir çalışma gerekir. Sevilen birinin ölümünden nasıl kurtulabilirsiniz? Bu soruya açık ve net bir şekilde cevap verilemez, zira acı ve kayıp, geçici ve kritik sözde geçici dönemleri de içeren oldukça karmaşık bir süreçtir ve ayrıntılı olarak konuşmak isterim.
İlk 48 saat içinde bir kişi büyük bir şok geçirirAktarılan kayıptan, olanlara inanmayı reddeder. Cenazeleri yapmak ve bu anda, bu yüzden tüm aksaklıklar ile baş etmek nasıl düşünmeye haftaya Baş dönmesi içinde, arka planda aktarılır ve fiziksel ve duygusal tükenme, güç kaybı anlamında ifade edildiği gibi kayıp duygusu. Bu aşamada, sevilen birinin ölümünden nasıl kurtulacağına ilişkin soru çok canını sıkıyor.
Sonra, iki ila beş hafta arasındaki dönemde,bir kişi günlük hayatına geri döner, sıradan işlerle uğraşmaya başlar, çalışmaya başlar, hem arkadaşları hem de ailesi için yalnızlık ve terk hislerini yaşar. Zihni sürekli annemin ölümünü hayatta babası veya nasıl ölümünden sonra hayatta nasıl düşünceler dönüyor, onların ipuçlarını, telefon görüşmeleri, aile yemekleri olmadan nasıl onlarsız zamanki bildik şeyler yapmak için hiçbir fikri yok. Bu dönemde ağrı duyguları, kayıplar halen çok güçlüdür, ancak bir kişi bazen her şeyin kötü olmadığını düşünüyor ve hayat devam ediyor.
6 haftadan 3 aya kadar olan sürede,Sevilen birinin ölümü nasıl hayatta, çünkü şok paso bu aşamada, bırakın ve bir gerçeklik kaybı farkına varır yoktur. Bu dönemde, arkadaş ve akrabaları kaybı yaşadı biri hatta bazen kötü kendini kontrollü, duyguların oldukça geniş yaşanıyor. Sadece bu aşamada ruh hali, kötü uyku, ağlama açıklanamayan saldırıları, halsizlik, yorgunluk, paranoya, kas titreme, değişiklikleri, cinsel aktivite gibi deneyimler gelip, bir kişinin belirli bir şeye, düşük hayati motivasyon, gibi odaklanmak çok zor emekli olur ve müteveffa hakkında sürekli konuşur.
Bir süre sonra, 3 ila 4 aylık dönemlerde bir yerdekötü günler ve iyi günler diye adlandırılan bir döngü başlar. Bu dönemde sinirlilik artar ve olanlara olduğu gibi tolerans duygusu azaltılır. Depresif durumdan dolayı, soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıkların artması artıyor. Ancak altı ay sonra bir kişi depresyon hissi yaşar. Yıldönümleri, doğum günleri, tatiller, duyguları daha da güçlendiren bu dönem gerçekten çok zor.
Bir yıl sonra, ilk yıldönümü geçtiğindeölüm, bu aşama yıl boyunca yaşanan sonuçlara bağlı olarak ya bir dönüm noktası ya da travmatik olabilir. Trajik olaydan 18 ila 24 ay sonra, “rezorpsiyon” zamanı başlar. Kaybetme duyusu daha toleranslı hale gelir, bir kişi sıradan yaşantısına dönmeye başlar, sözde veda eden veda eden bir duygusal düzeye gelir.
Ayrıca birkaç tane vermek istiyorumtavsiyeler, sevilen birinin ölümüne nasıl hayatta kalınır. Başlangıç olarak, durumun üstesinden gelmek ve ölümün tüm sonuçlarını almak gerekir. Kendinizi tüm duygularınızda tutmayın, ağlamak istersiniz - ağlayın, gülün - gülün. Sevdiklerinize duygularınız hakkında konuşun, onlarla konuşun, kendinizle yalnız kalmayın. Sağlığınızı izlemeyi, iyi beslenmeyi, tıbbi muayeneden geçmeyi unutmayın. Sabırlı olun, kendinizi sevilen birinin kaybından kurtulmak için zaman ve çaba sarfedin. Her zamanki gibi, küçük evsel endişeler ile meşgul olun, bu tekrar daha kendine güvenen hissetmenize yardımcı olacaktır.
</ p>
