Omurganın en savunmasız kısımlarından biribel altındadır. Üzerinde en basit hareketleri gerçekleştirirken maksimum yük yatıyor. Bu nedenle, bel bölgesinde omurga fıtığı çok yaygındır. Buna ek olarak omuriliğin bu bölümünün anatomik yapısının özellikleri, yaralanmalara, ani ve aşırı yüklere, ağır nesnelerin uzun süre kaldırılmasına ve monoton ve monoton hareketlerin performansına karşı hassasiyet kazandırır.
İntervertebralin en yaygın nedeniBir kişinin kas-iskelet sisteminin en ciddi lezyonlarından biri olan herni, osteokondrozun patolojik bir komplikasyonu olarak kabul edilir. Lomber bölge omurganın fıtığı varsa, belirtiler aşağıdaki rahatsız edici olabilir: bacaklarda hissizlik ve duyarlılık kaybı, kalçada ağrı, bel, ayak, sinirlilik, kas uykusuzluğu ve zayıf yönleri. Yürüme, bükülme ve eğilme ile oluşan ağrı, lumbago'daki değişiklikler ayrıca omurga fıtığı nedeniyle ortaya çıkabilir. Lomber omurgadaki bir problemin yukarıdaki tüm işaretleri vücudun farklı konumlarında ortaya çıkar: bir kişi yalan söyleyince durur, yürür, oturur.
Lomber omurga intervertebral fıtığıdepartman herhangi bir yaşta - 18 ila 60 yaş arasında gerçekleşebilir. nedeni Osteokondrozis ve rahatsız ayakkabılar, ağır fiziksel iş, daldırma, hipotermi, yaralanma, bulaşıcı hastalıklar ve diğer ani hareketler olarak olabilir. İnsanlar kasıktan, hızlı hareketleri, uyuşma hapşırma, öksürme sırasında keskin ağrı rahatsız başlar. Ayak parmaklarınızın ya da topuklarınızda durmanız, parmaklarınızı bükmeniz ya da açmanız zorlaşıyor.
Bir bel kemiğinin fıtık tehlikesilomber omurga kadın bedeni içindir. Bu hastalık ile küçük pelviste kan dolaşımı kırılır, bu da kadın hastalıklara yol açabilir. Adet döngüsünü ve idrara çıkma ve dışkılama ile ortaya çıkan problemlerin ortaya çıkması oldukça olasıdır.
Her iki cinsiyetin ortak problemlerine ek olarak, erkekler hala azalmış bir güce sahiptir.
Bazı insanlar, semptomlar rahatsız olsa bileUzun, doktor ziyaretini görmezden gelmeye devam edin. Ancak, hastalığın ilk belirtilerine dikkat etmiyorsanız, bel bölgesinin omurganın fıtığı olarak alt ekstremitelerin felci gibi kolayca ve çok ciddi bir hastalığın son aşamasını bekleyebilirsiniz. Bu nedenle, alt sırt ağrısı ile, tüm vakaları bir kenara koyun (bekleyecektir) ve doktora gidin. Doğru teşhis ve zamanında tam tedavi ile, iyileşme uzun olmayacak.
Doktor reddetmenizi tavsiye ederyüksek topuklu ayakkabılar giyiyor. Bu hastalıkta, sık sık uykunun kötü alışkanlığından kurtulmanız gerekir, daha çok işte molalar alırsınız (eğer bir sedanteriniz varsa).
Eğer spinal fıtıklarınız varsa, sonuçlargeri dönüşü olmayan Sadece tedavi başladığında, sizi engellilikten ve sakatlıktan kurtarabilir. Geleneksel olmayan yöntemler (apitherapy, hirudoterapi, kinesiyoloji, akupunktur) ile birlikte tıbbi tedavi yöntemleri (enjeksiyonlar, tabletler, egzersiz terapileri, vb.) Uzmanların önerilerine uyuyorsa, herhangi birisini ayaklarına koyacaktır.
En basit ve uygun maliyetli önleme biçimlerindenomurga fıtığı - sabit yüksek motor aktivite, dengeli beslenme, uygun duruş, yüzme. İkincisi genellikle omurganın favori bir spor türüdür, çünkü yüzme hareketleri sırtın tüm kaslarının gevşemesine neden olur. Havuzdaki düzenli egzersizler, omurga kolonunda birçok problemden kurtulmanızı sağlayacaktır. Yüzmeye ek olarak, sırt kaslarını güçlendirmek için özel egzersizler yapabileceğiniz spor salonları vardır. Sadece kişinin sağlığına dikkat ederek, organizmanın fiziki formuna sürekli olarak dikkat ederek, bir kişi hoş olaylarla dolu uzun bir hayat yaşayabilir.
</ p>
